Everyone seems to have a clear idea of how other people should lead their lives, but none about his or her own
у меня получилось один раз, когда беременна была
я сегодня тоже решила, что всё-хватит! )) вышла на обед, а ВСЕ курят я уже и книжку читала, и истории страшные, и могу не курить день-два, но навсегда избавится не получается, а надо...
The Fox and The Crepes, это буду я. Не курю где-то с 2007, до этого курила понемножку (сигарет 5-8) в день в течении 15 лет с перерывом на беременности. Курить я бросала с помощью этого англоязычного сайта и главная идея там: бросить раз и навсегда и больше не притрагиваться. И если не притрагиваться_совсем, в итоге просто перестанет хотеться. Так и было, хотя даже через полгода закурить хотелось с такой силой что я чуть не плакала. А потом отпустило. Мне помогает чтение страшилок, потому что болезней я боюсь больше всего, но все мы фломастеры разные.
Я курила, когда рассталась с Сережей, думаю, что меня это успокаивает. Потом бросила как-то сама. Сейчас в периоды большого стресса, мне очень хочется жутко курить. Но перетерпев-проходит.
Lady Kilmister, ого, ты долго болела? Lady in Japan, я вот тоже рассталась и успокаиваю себя тем что ну у меня же стресс после расстaвания. а когда вы с Сережей сошлись обратно ты уже не курила?
The Fox and The Crepes, две недели. но мне хватило. Правда, до этого я полгода безуспешно пыталась бросить курить по принципу не курю неделю-две-три и срыв.
The Fox and The Crepes, мне кажется, если подвести вывод: то если поставить себя в ситуацию вынужденного некурения на период от двух недель при общем желании бросить курить, сработает. У меня так же бросил отец.
-
-
15.10.2015 в 20:47я сегодня тоже решила, что всё-хватит!
я уже и книжку читала, и истории страшные, и могу не курить день-два, но навсегда избавится не получается, а надо...
-
-
15.10.2015 в 21:09-
-
16.10.2015 в 01:11этого англоязычного сайта и главная идея там: бросить раз и навсегда и больше не притрагиваться. И если не притрагиваться_совсем, в итоге просто перестанет хотеться. Так и было, хотя даже через полгода закурить хотелось с такой силой что я чуть не плакала. А потом отпустило. Мне помогает чтение страшилок, потому что болезней я боюсь больше всего, но все мы фломастеры разные.
теперь таким же методом борюсь с зелёным змием
-
-
16.10.2015 в 03:25-
-
16.10.2015 в 09:25-
-
16.10.2015 в 14:58Ёжик в дурмане, я тоже, а потом опять на обычные(( когда е-сиги не могла найти.
Sydney_Don, ого, спасибо. я посмотрю.
-
-
16.10.2015 в 15:01Lady in Japan, я вот тоже рассталась и успокаиваю себя тем что ну у меня же стресс после расстaвания. а когда вы с Сережей сошлись обратно ты уже не курила?
-
-
16.10.2015 в 15:09-
-
16.10.2015 в 16:33И меня саму стало воротить от запаха и вкуса сигарет. Но иногда, повторюсь, очень хочется.
-
-
16.10.2015 в 18:14Lady in Japan, Mеня тоже запах стал очень раздражать.
-
-
16.10.2015 в 18:38-
-
16.10.2015 в 23:34-
-
19.10.2015 в 14:22Lady Kilmister, я могу себя вынужденно заставить силой воли)))
-
-
19.10.2015 в 17:08