Тебе никто не говорил, что голодать - это не зож? надо есть регулярно и здоровую пищу: каши, крупы, овощи, фрукты, рыба-мясо, молочку.
А у тебя выходит или голодание или чипсы, или кофе. Ты ж убиваешь свою обменную систему. Организм так и будет срываться, потому что ему плохо.

Socratus, я много читала про это и пришла к выводу что голодание необходимо...плюс не только читала но и общалась с людьми что голодали...на днях.
надо выдержать на воде и чае, кофе конечно ненужное а чипсы вообще были срывом.

The Fox and The Crepes, кажется мне, ты какие-то не те книги читала.
ну, окей, я понял, что тебе надо самой пройтись по граблям, чтобы понять, что это путь ошибочный
и все-таки ещё почитай про действительно здоровый образ жизни

Socratus, а какие ты читал книги про голодание или откуда об этом судишь? про зож все кому не лень пишут, я с него и начала давно, затем веганство было. мне сейчас противно от отного запаха любого мяса -тошнит.

The Fox and The Crepes, ну я вообще-то сам правильно питаюсь уже больше года.
Не ем сахар, пищевой хлам, стараюсь не объедаться и не есть, когда не голоден. Важно ещё не допускать голода, иначе ты сама видишь, и чипсы и ещё какую-то хрень можно слопать. А у тебя ведь постоянно голод, вот и срываешься. Логично все.

А ты с какой целью голодаешь? Для похудения или для здоровья? И то и другое требует регулярной здоровой еды, а не голодания.
Опыт голодания у меня тоже был, в молодости. Да и сейчас можно денёк воздержаться ради поста и молитвы, только вот здоровью это никак не способствует.

мне сейчас противно от отного запаха любого мяса -тошнит.
мясо совсем необязательно есть. оно легко заменяется рыбой и молочными/кисломолочными продуктами: творог, сыр.

Socratus, я для очищения организма....наукой И людьми уже доказано что можно множество заболеваний ( у меня например аллергия сильная) именно голоданием. Очень много случаев когда человек голодает неделю-две и у него уходят болячки так как органисм начинает бороться, то есть когда мы принимаем внутрь пищу то мы расходуем много энергии на ее переработку...а когда организм чистится то все средства затрачены на исцеление...
я хочу сначала поголодать, а потом пп.

Socratus, я для очищения организма....наукой и людьми уже доказано что можно множество заболеваний ( у меня например аллергия сильная) именно голоданием. Очень много случаев когда человек голодает неделю-две и у него уходят болячки так как органисм начинает бороться, то есть когда мы принимаем внутрь пищу то мы расходуем много энергии на ее переработку...а когда организм чистится то все средства затрачены на исцеление...
я хочу сначала поголодать, а потом пп.

если тебе интересна тема голодания то на ютюбе есть много видео про это...плюс множество ученых в древние века голодало таких как сократ, пифагор, да что там говорить сам Иисус уходил в пустыню на 40 дней.

The Fox and The Crepes, неделя-две? у тебя организму придется бороться со огромным стрессом, ему же еды не дают! а стресс нас постепенно убивает.
я немножко старше тебя и тоже знаю тех, кто увлекался голоданием. когда-то мы все это прошли:
Очень много случаев когда человек голодает неделю-две и у него появляются проблемы со здоровьем. Иногда, неизлечимые, увы.

у меня аллергия наследственная, очень тяжело было лет до пятнадцати, два раза в год в больнице лежал. а потом была практически неизлечимая аллергия у дочки. действительно временно прошла после промывания желудка. Но это был один день, когда мы думали, что она съела лекарства и промывали желудок насильно.
Один день голодания вполне безопасен для здоровья. Больше - вредно. Можно щадящий режим питания сделать, но лучше просто есть свою норму калорий на здоровой пище. Поверь, если ты просидишь неделю на каше, не испытывая голода и не срываясь на вредную пищу, то прекрасно очистишься
А если полгода не будешь есть фастфуд, чипсы и пить газировку, то твой организм тебе только спасибо скажет.
Зачем выдумывать самоубийственные способы, если можно просто правильно есть, не переедать и не травить себя голодом, чтобы потом наесться фастфуда?